is het geleidelijke verlies van spiermassa en fysieke kracht. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is het geen onvermijdelijke ouderdomskwaal. Het wordt nu erkend als een specifieke aandoening met grote gevolgen voor de levenskwaliteit.
Waarom gebeurt dit… en wie loopt er risico?
Hoewel spieren vanaf ongeveer 30-jarige leeftijd (ja, al zo vroeg!) geleidelijk massa verliezen, versnelt dit proces vooral rond de leeftijd van 60 jaar. De oorzaak?
Een combinatie van factoren, die vaak samenkomen:
Simpel gezegd: het verstrijken van de tijd…
Naarmate we ouder worden, neemt het gehalte aan
