Recept voor ontstekingsremmende groene sap

• effectiever worden geperst.

• Fase 2:  Voeg de  boerenkool  en  peterselie  toe tussen de stevigere ingrediënten. Je kunt de boerenkoolbladeren zelfs tot een strak bundeltje rollen voordat je ze erdoorheen duwt, zodat ze goed fijngemalen worden.

• Stap 3:  Pers tot slot de  citroen uit . Door dit pas aan het einde te doen, worden eventuele resterende stukjes bladgroen die in de sapcentrifuge zijn blijven steken, eruit geperst, waardoor je de maximale hoeveelheid sap krijgt.

Roer en geniet:  Zodra alle ingrediënten geperst zijn, roer het sap goed door om alle smaken te mengen.