Recept voor ontstekingsremmende groene sap

voor:  Was al je groenten en fruit grondig. Zelfs als je biologische producten gebruikt, is goed afspoelen essentieel. Deze stap zorgt ervoor dat je geen vuil of onzuiverheden meeneemt in het sap.

Sap persen in fases:  Dit is een cruciale stap om de sapopbrengst van uw sapcentrifuge te optimaliseren. Voor het beste resultaat raden we  de “hard-zacht” sapmethode aan .

• Fase 1:  Begin met de hardere, vezelrijkere ingrediënten. Doe de  selderij ,  komkommer ,  groene appel en  gember  in je sapcentrifuge. Het hoge watergehalte van deze ingrediënten zorgt ervoor dat de zachtere bladgroenten