is dat deze stof de delicate balans tussen fosfor en calcium in je lichaam verstoort. En het is juist dit duo dat zorgt voor de sterkte van je skelet. Een groot Amerikaans onderzoek onder 2500 vrouwen bracht een opvallende bevinding aan het licht: vrouwen die regelmatig cola dronken, hadden een verminderde botdichtheid in hun heupen. En dit gebeurde zonder waarschuwingssignalen.
Cafeïne, een calciumdief
Cafeïne, bekend om zijn stimulerende eigenschappen, heeft een veel minder bekende bijwerking: het versnelt de uitscheiding van calcium via de urine. Minder calcium in het bloed betekent
