de productie van plantaardige melk kan alpiste in diverse recepten worden gebruikt.
smoothies
Voeg geweekte zaden toe aan smoothies voor een extra dosis eiwitten en voedingsstoffen.
Bakken
Alpiste-meel kan worden gebruikt voor het maken van brood, pannenkoeken en glutenvrije recepten.
Salades en bowls
Geroosterde zaden kunnen over salades of ontbijtgranen worden gestrooid voor een knapperige textuur.
Gezonde snacks
De zaden kunnen ook verwerkt worden in energierepen of granola.
Is Alpiste voor iedereen veilig?
Moderne , haarloze varianten van de alpengeit zijn goedgekeurd voor menselijke consumptie in landen als Canada en de
