pauzes en lichte rekoefeningen helpen.
- Bepaalde medicijnen
Sommige medicijnen kunnen bij bepaalde mensen spierkrampen veroorzaken.
Als er krampen optreden kort nadat je met een nieuw medicijn bent begonnen of de dosering hebt gewijzigd, moet je dit melden aan je arts of apotheker.
Stop niet op eigen houtje met het innemen van voorgeschreven medicijnen.
- Zenuwproblemen
Irritatie of beschadiging van zenuwen kan ‘s nachts voor ongemak in de benen zorgen. Mogelijke symptomen zijn onder andere:
Tintelingen
Een branderig gevoel
Gevoelloosheid
Sensaties die lijken op elektrische schokjes
Zwakte
Onderliggende aandoeningen kunnen diabetes, rugproblemen
