het bloed dikker, waardoor:
Verhoogt de bloeddruk
Dwingt het hart om harder te werken
Verhoogt de kans op bloedstolsels.
Verhoogt het risico op een hartaanval of beroerte.
Een betere keuze: drink regelmatig en volgens een vast schema water. Maak van hydratatie een dagelijkse gewoonte in plaats van een reactie op dorst.
5. Gedemineraliseerd water drinken: het probleem met ‘leeg’ water
Sterk gefilterd, gedestilleerd of door omgekeerde osmose gezuiverd water mist essentiële mineralen. Na verloop van tijd kan dit type water zelfs mineralen zoals magnesium en kalium aan het lichaam
