maag,
vaker ‘s nachts plassen door een verstoorde kaliumbalans,
milde brandend maagzuur of reflux,
en een verstoorde slaapcyclus.
En dit is iets wat veel mensen voelen, maar waar ze zelden over praten…
Wakker worden uit vermoeidheid, ondanks dat ik “voldoende” uren heb geslapen.
Dat zou te maken kunnen hebben met wat je eet voordat je naar bed gaat.
De juiste manier om bananen te eten zonder je slaap te verstoren.
Nu
komt het praktische gedeelte waar je op hebt gewacht.
Je hoeft bananen niet op te geven. Je moet er
