wetenschap
Dagelijks 10-15 minuten spoelen met kokosolie doet meer dan alleen je adem verfrissen. Het laurinezuur in kokosolie heeft krachtige antibacteriële eigenschappen en kan in sommige onderzoeken het aantal Streptococcus mutans-bacteriën met wel 50% verminderen. De mechanische werking verwijdert voedselresten tussen de tandvleesranden, waar een tandenborstel niet bij kan komen.
Begin klein als 15 minuten te lang lijkt – vijf minuten onder de douche doet wonderen. Spuug in de prullenbak (niet in de gootsteen) om verstoppingen te voorkomen. Spoel daarna na met warm zout water om eventuele olieresten te verwijderen.
Hydratatie:
