manukahoning lijken een rol te spelen in het mondmilieu.
Zie honing als aanvulling, niet als vrijbrief: poets tweemaal daags met fluoride, reinig tussen de tanden en bezoek je tandarts. Wie honing gebruikt, doe dat kort en spoel met water na, zodat suiker niet te lang achterblijft op de tanden.
Gewicht en verzadiging
Kaneel kan helpen bij het beteugelen van trek door een stabielere bloedsuikerspiegel te ondersteunen. Honing, hoewel calorisch, kan een slimmere zoetmaker zijn dan geraffineerde suiker, zeker wanneer je kleinere hoeveelheden gebruikt en bewuster geniet.
Een veelgebruikte routine: ’s
