Voor mensen met lang of veel haar is slapen met los haar vaak ongemakkelijk. Je haar kan namelijk verward raken en is lastig behandelbaar in de ochtend. Om dit te voorkomen, kiezen veel mensen ervoor hun haar in een knot of een staart te binden. Dit lijkt misschien een handige oplossing, want je haar zit niet in de weg en klit minder snel. Maar vooral een knot kan schadelijke effecten hebben op de gezondheid van je haar. Wanneer je haar strak in een knot zit, oefen je spanning uit op
Dames opgelet: waarom je nooit meer met een knot in moet slapen
