namelijk van nature wanneer je gaat slapen. Een erg warme slaapkamer kan dat natuurlijke proces verstoren. Daardoor kun je moeilijker inslapen en vaker wakker worden.
Slaaparts Brian Chen van Cleveland Clinic adviseert daarom een relatief koele slaapkamer. Volgens hem kan te veel warmte ervoor zorgen dat je blijft draaien en zweten. Een ventilator kan dan een eenvoudige manier zijn om comfortabeler te slapen.
Ook het geluid van een ventilator kan voor sommige mensen prettig zijn. Het constante zoemende geluid werkt een beetje zoals zogenaamde witte ruis. Geluiden van buiten kunnen
