het eerste wat u moet doen direct hulp inschakelen. Maar als iemand alleen is en plotseling symptomen ervaart, kan het nuttig zijn om te weten welke stappen in de eerste momenten kunnen helpen.
Een vaak aangehaalde techniek is krachtig en herhaaldelijk hoesten, waarbij elke hoestbui wordt afgewisseld met een diepe ademhaling. Het idee hierachter is dat hoesten de borstkas tijdelijk samendrukt, wat de bloedsomloop gedurende enkele ogenblikken kan helpen bevorderen.
Deze borstbeweging kan helpen het hart te stimuleren en de bloedcirculatie te bevorderen terwijl u probeert de telefoon
