Recept voor ontstekingsremmende groene sap

Voorbereidingstijd:  10 minuten

Tijd voor het persen van sap:  5 minuten

Totale tijd:  15 minuten

Advertentie

Intensiteit:

  • Smaak:  Mild en verfrissend

  • Pittigheid:  gemiddeld (door de gember en citroen)

  • Zoetheid:  Laag tot gemiddeld

  • Inspanning:  Laag


Ingrediënten

  • 1 grote handvol  verse boerenkoolbladeren  (ongeveer 2 kopjes, stelen verwijderd)

  • 1 grote handvol verse  peterselie  (stengels en bladeren)

  • 2 grote  selderijstengels , inclusief bladeren

  • 1 middelgrote  komkommer  (geschild indien niet biologisch)

  • 1 middelgrote  groene appel , ontkernd en in kwartjes gesneden

  • een stukje verse gember van 2,5 cm  , geschild

  • ½  citroen , geschild


Instructies

  1. Bereid je producten