en mineralen.
Hoewel deze voedingsmiddelen de algehele gezondheid kunnen bevorderen, zijn ze geen vervanging voor medische zorg of hormoonbehandelingen wanneer die nodig zijn. De voedingsbehoeften van elke vrouw zijn anders en de beste aanpak is om te focussen op een gevarieerd dieet dat de gezondheid op lange termijn ondersteunt.
Door een breed scala aan voedzame voedingsmiddelen te kiezen en een gezonde levensstijl aan te houden, kunnen vrouwen hun lichaam in elke levensfase ondersteunen.
