bepaalde leeftijd.
5. Het is caloriearm en waterrijk.
Vet gras heeft een hoog watergehalte en weinig calorieën, waardoor het geschikt is voor salades of lichte zomermaaltijden. Het kan volume toevoegen aan het gerecht en een gevoel van frisheid geven.
Combineer goed met tomaten, komkommers, uien, kaas, yoghurt, citroen, knoflook en olijfolie.
6. Het kan de vezelvertering ondersteunen.
Vetgras is een groente met vezels en slijmstoffen en kan zo bijdragen aan een gevarieerdere vezelinname. Vezels zijn belangrijk voor een goede darmwerking en een normale spijsvertering.
Als je last hebt
