| blootstelling aan water verwijdert de beschermende oliën. | |
| 10-15 minuten | Geschikt om af en toe in te weken. |
| 5-10 minuten (ideaal) | Reinigt effectief met minimaal vochtverlies. |
Aanbeveling: Houd douches en baden onder de 10 minuten. Gebruik indien nodig een timer.
Keuze van reinigingsmiddel
| Type | Aanbevolen voor de ouder wordende huid? |
|---|---|
| Traditionele stuk zeep | Over het algemeen niet (hoge pH-waarde; onttrekt oliën). |
| Antibacteriële zeep | Nee (te agressief; verstoort het microbioom) |
| Geparfumeerde douchegel | Geen (irriterende stoffen en allergenen) |
| Milde, hydraterende reiniger | Ja (Cetaphil, CeraVe, La Roche-Posay of vergelijkbaar) |
| Reinigingsolie | Ja (voorzichtig; laat een |
