tandenpoetsen ‘s avonds nooit over – zo verwijder je alle bacteriën van de dag. Xylitol-muntjes of -kauwgom stimuleren de speekselproductie zonder schadelijke bacteriën te voeden (xylitol hongert Streptococcus mutans zelfs uit). Kaas voor het slapengaan neutraliseert zuren en levert caseïne dat zich aan het tandglazuur hecht voor bescherming gedurende de nacht.
Verhoog uw kussen een beetje om het risico op brandend maagzuur te verminderen. Maagzuur dat de tanden bereikt, veroorzaakt veel meer erosie dan suikers uit voeding.
Noodhulp: Wanneer overgevoeligheid toeslaat
Die plotselinge tinteling bij het drinken van koffie duidt op
